El Agradecimiento

Quiero creer que todos hemos pasado una época de frustración en nuestras vidas. Ya sea por alguna situación en particular o por una disconformidad con lo que estamos viviendo y quiero creer que si estás pasando por algo así, esto que te voy a contar te va a servir de muchísimo.

Acá les cuento qué pasó:

Hace unos años, vivía frustrada, debido a que había estudiado algo, que a mi parecer, no tenía ninguna utilidad en mi vida, con una deuda debido a mis estudios y muchas ilusiones inconclusas, tuve que seguir en un puesto de trabajo donde no era feliz.

Todas mis relaciones: con mi familia, mis amigos, mis compañeros de trabajo tenían siempre una particularidad: el conflicto.

Consideraba que estaba bien ser confrontativa, y, de cierto modo, agresiva en todo lo que hacía, y poco a poco la frustración y la amargura se hicieron un constante en mi vida.

Cuando estás llenx de amargura y de negatividad, todo alrededor, reacciona a eso, porque lo atraemos inconscientemente, entonces, como se imaginarán, todo a mi alrededor no andaba nada bien. Algo interesante de esto, es que ahora lo veo con claridad, pero en ese momento no era así, no lo percibía, y no entendía nada de lo que hoy entiendo y de lo que hizo que mi vida diera un giro completamente.

Bueno y ¿qué pasó entonces?

Bueno pasó que, en mi vida hay una persona que ha sido un ancla, una voz. Ella, mi amiga, siempre tiene las palabras correctas y justas para mí, he pensado que ese es su propósito en la vida: arreglarme. También porque claramente todo llega a nosotros cuando tiene que ser y ya. En ese momento mi amiga me recomendó leer un libro y además ver una película, que mencionaba algo que ya conocía, pero que hasta ese momento no había había interiorizado en mi vida: el agradecimiento. La verdad, ni la película ni el libro hablaba propiamente de eso, pero lo mencionaba como un principio importante y eso bastó para que ese momento, este principio, permaneciera en mí (luego les cuento bien de todo esto).

Es increíble como esa palabra, que conocía desde siempre, me sonó tan interesante, llamó mi atención, como si fuese la primera vez que escuchaba hablar sobre agradecer o dar gracias o ser agradecida. Tantas veces que siendo niños nos enseñan a decir ¡Gracias! pero esta vez fue un retumbo en mi mente, no me pregunten ¿por qué?, este tipo de cosas solo hay que creerlas, no entenderlas.

Empecé a leer más y más sobre el agradecimiento y sobre cómo debemos vivir conscientes en el presente, valorando cada cosa que tenemos y que se nos presenta. Empecé a practicarlo (porque se debe practicar) en todo lo que hacía y, entre más lo ponía en práctica, entre más lo entendía, más me iba cambiando, no solo a mí, sino todo lo que me rodeaba, me sentía feliz, en paz, con certeza, por tanto, confiada. Algo que me sorprendió mucho fue que las personas empezaron a decirme que me notaban diferente, y fue cuando me di cuenta que era real, algo había cambiado.

Poco a poco empecé a rodearme de personas, lugares, y situaciones que me hacían sentirme agradecida, y también, poco a poco comencé a alejarme de personas que no tenían la misma sintonía, y a no asistir a lugares que no potenciaran mi agradecimiento, era una selección orgánica que hacía sin darme cuenta. todo se empezó a dar de forma así, sin forzarlo, como suceden las mejores cosas de la vida.

¿Cómo aplicarlo?

Aplicarlo es tan fácil, tanto como recordar las enseñanzas de nuestros padres: "Di gracias", solo que conscientemente, debemos dar gracias por todo, absolutamente todo. En este caso, todo lo que nos da la vida, el universo, la naturaleza, Dios, o en la fuerza superior en la que ustedes crean, simplemente reconociendo que todo lo que nos rodea, es un privilegio y una bendición, agradeciendo cada cosa que se cruce en nuestro camino: buena, no tan buena, durante todo momento: en el día, durante la tarde y en la noche. Sí, ¡Todo!

Así como lo leen, agradeciendo por todo. Una actitud de agradecimiento constante, por cada una de las maravillas que vivimos diariamente y que no apreciamos la mayoría del tiempo, esta actitud, nos hace cambiar y va a generando cambios a nuestro alrededor casi inmediatos, practicar el agradecimiento va a abrir una puerta que nunca más van a querer cerrar.

¿Suena fácil?, sí, lo es, es el inicio de una vida muy distinta a la que conocen. Agradecer nos hace estar conscientes de las cosas que tenemos que son muchísimas más, de las que creemos, agradecer nos hace estar presentes en el hoy.

Dar gracias por despertar, por caminar, por ver los colores, por respirar, por la persona que está a mi lado, por los que viven en mi hogar, por el agua, el sol, etc todo cuanto nos rodea es un motivo por el cuál dar gracias. Les aseguro que los cambios son INCREÍBLES, si no me creen, basta con intentarlo. ¡No lo van a lamentar!

Los cambios

El primer cambio que noté fue estar alerta, estaba conciente de lo que tenía y lo afortunada que soy, empecé a notar cómo las personas disfrutaban más de mi compañía, como cada día me levantaba más y más despierta, por decirlo de alguna forma, sin cargas ni frustración, más bien afortunada y con los pies en la tierra, empecé a valorar más el tiempo, a aprovechar los abrazos, empecé a valorar más cada persona que estaba en mi vida. Empecé a dejar de sentir rencor y a sentirme agradecido por lo malo de mi pasado, confiando que mi presente iba a cambiar mi futuro y a agradecer lo que estaba por llegar, aún sin haberlo recibido, aprendí a trabajar en el perdón desde otra perspectiva, desde la construcción de cosas nuevas . Aprendí a estar presente y empecé a ayudar a otros a entender este "estilo de vida".

Cada vez más personas se acercaban a mí por consejo, era como un imán para esto, de ahí salió mucho de la idea de este blog, y siempre mis palabras eran consuelo y luz, porque estaba consciente del amor de mis amigos y amigas, consciente de lo valiosa de sus decisiones, y de todo lo que rodeaba nuestro ser.

Dejé de preocuparme tanto por lo que estaba por pasar o por lo que había pasado, lo que llaman soltar, aprendí a soltar todo eso y a vivir presente siendo agradecida por todo lo que cada día me ofrece. Aprendí a agradecer por las cosas que no he recibido pero que sé que van a ser para mí, y a partir de aquí además de sentirme agradecida me sentí con un gran poder creador porque empezaron a llegar a mi vida cosas que de antemano había agradecido sin recibirlas, se materializaron, ¡Claro!: esto por ley de atracción (luego les hablaré de eso).

Así que no hay nada que el agradecimiento no resuelva, por lo menos a mí me ha funcionado mucho y ha traído mucha luz a mi vida. Los invito a que lo prueben, y por eso aquí les dejo unos tips para que inicien en este descubrimiento.

Tips, tips, tips

Aquí están los tips para empezar el hábito del agradecimiento. Espero que les sirvan y lo más importante: que lo pongan en práctica. Espero también, que me cuenten cómo se sienten después de hacerlo. Dejenme sus comentarios sobre todo lo que sepan de este tema o si no lo habían leído antes, también. ¡Gracias!

Paso a paso:

1. Hagan una lista de 10 cosas por las cuales se sienten agradecidos, esta lista es muy fácil, pueden poner todo lo que quieran. Cuando termine, repásenla y cierren sus ojos un momento y den gracias por eso que conscientemente acaban de escribir. Sería genial que tenga una libreta solamente para escribir estas cosas: "El libro del agradecimiento"

2. Lean la lista antes de dormir y vuelvan a agradecer. Dejen la lista junto a la cama y descansen.

3. Al día siguiente agreguen dos cosas más a esa lista y repitan el paso 1, leanla y den gracias. Repitan esto durante todos los días, hasta que completen los 10 y verán como después del día 5-6 ya no van a necesitar escribir nada. Todo sale del corazón y se plasma en nuestra mente.

4. Después del día 10, empiece a incluir también cosas que usted no tiene aún, pero que agradece porque sabe que las va a tener, esto debe hacerlo con confianza de que eso que usted está agradeciendo, es suyo por derecho. Por ejemplo: "Agradezco profundamente por este nuevo puesto que me dieron en mi trabajo, el cuál me llena de felicidad y es luz para mi vida y mi familia, gracias por tantas bendiciones"

5. Durante esos 10 días, traten de no pensar en el pasado, si por alguna razón tiene conciencia de que está pensando en algo que ya pasó, DETÉNGASE AHÍ, y de gracias porque ya pasó, por la enseñanza que dejó, porque no se dió o lo por que se dió en el pasado, gracias a eso usted es el ser humano maravillosx que es HOY.

6. Manténgase alerta, preste especial atención a todo lo que pasa a su alrededor, esté presente y consciente de los cambios, y agradecidx de cada cosa que suceda,

7. Prepárese para materializar su agradecimiento, por eso es importante estar PRESENTE, vivir cada momento, cuando les pase va a ser muy bonito, se los aseguro.

Me encantaría que me cuenten si lo hicieron, también me gustaría mucho hablarles más de esto, pero bueno, sería una historia sin fin.

Espero que les sirva este consejito y esta información y que cualquier cambio que reciban sea de mucha luz, amor y paz en sus vidas y por favor no me crean... solo háganlo.

Gracias por leerme, gracias por pasar por aquí y ser parte de esto también. Si lo compartes gracias por eso también y si comentas gracias x2.